Yoga Angebote & Buchung

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Empowered Pregnancy Series

Entwickle deine Yoga-Praxis für deine Schwangerschaft – selbstbewusst, stark und sicher. Lies mehr (englisch)

Live Stunden (Online & Präsenz)

Gemeinsame Yoga-Stunden – Vinyasa Yoga Flows. Zu vielen Übungen biete ich Varianten an, damit wir gemeinsam praktizieren können, egal welcher Yogi von uns welches Level oder welche Tagesverfassung hat. Du findest die Intensität, die heute für dich passt. Dennoch: Diese Stunden sind am Besten für dich geeignet, wenn du bereits ein wenig Erfahrung im Yoga hast (etwa 3-6 Monate) so dass du die grundlegenden Haltungen bereits kennst. Die Stunden bestehen aus Atem- und Aufwärmübungen, Sonnengrüßen, achtsam erstellten Übungssequenzen, tiefen Dehnungen und Entspannungstechniken. Außerdem gibt es nach der Stunde noch Zeit für Reflektion, Austausch und Fragen.

Wir werden nie mehr als 10 Teilnehmer sein, so ermöglichen wir persönlichen Kontakt und ein Minimum an (virtuellen) Hilfestellungen.

>>> Für die nächsten Monate ist das Kursangebot begrenzt auf Yoga speziell für Schwangere <<<
Lies mehr hier!

Private Stunden

Ich biete auch private Yoga-Stunden an, die ganz auf dich und deine Bedürfnisse zugeschnitten sind. Das ist besonders wertvoll, wenn du dich zum Beispiel in einem bestimmten Thema, einer bestimmten Übung oder Abfolge weiterentwickeln möchtest. Oder vielleicht möchtest du deine ganz persönliche Yoga-Routine entwickeln und brauchst ein bisschen Hilfe dabei? Eine tolle Gelegenheit auch für dich als Yoga-Neuling, um die Grundlagen im Yoga zu erlernen und zukünftig allen Yoga-Stunden sicher und bewusst folgen zu können.

Buche deine Stunde (60 oder 90 Minuten) und ich setze mich vorab mit dir Verbindung, damit wir uns über deine Wünsche abstimmen. Wenn du vorher noch Fragen hast – sprich mich an!

Yoga Mentorship Programm

Entdecke dein Yoga, ganz für dich, deinen Körper, dein Leben. Entwickle deine eigene Yoga-Routine, etabliere Gewohnheiten, treffe bewusste Entscheidungen, die dir helfen, immer wieder „auf die Matte“ zu kommen.
Dieses Paket ist ein Programm über 12 Wochen und beinhaltet wöchentliche Live-Yoga Stunden, monatliche „Community calls“ mit kleineren Vorlesungen und Übungen sowie zwei private Mentoring-Sitzungen, um deine ganz persönlichen Ziele und Fragen zu bearbeiten.

Buche deine Stunde hier:
Auswahl & Buchung Online Yoga Stunden (Live)

In diesen gemeinsamen Yoga-Stunden biete ich zu vielen Übungen Varianten und Alternativen an, damit wir gemeinsam praktizieren können, egal welcher Yogi von uns welches Level oder welche Tagesverfassung hat. Du findest die Intensität, die heute für dich passt. Dennoch: Diese Stunden sind am Besten für dich geeignet, wenn du bereits ein bisschen Erfahrung im Yoga hast (etwa 3-6 Monate) so dass du die grundlegenden Haltungen im Yoga bereits kennst. Die Stunden bestehen aus Atem- und Aufwärmübungen, Sonnengrüßen, achtsam erstellten Übungssequenzen, tiefen Dehnungen und Entspannungstechniken. Außerdem gibt es nach der Stunde noch Zeit für Reflektion, Austausch und Fragen.

>>> Für die nächsten Monate begrenze ich das Angebot auf Yoga speziell für Schwangere <<<

Wir werden nie mehr als 10 Teilnehmer sein, so ermöglichen wir persönlichen Kontakt und ein Minimum an (virtuellen) Hilfestellungen.

Im Anschluss an die Buchung erhältst du eine Bestätigungs-e-Mail inkl. Zoom Link – bitte checke deinen Spam-Ordner 🙂

Private Yoga-Stunden

Ich biete auch private Yoga-Stunden an, die ganz auf dich und deine Bedürfnisse zugeschnitten sind. Das ist besonders wertvoll, wenn du dich zum Beispiel in einem bestimmten Thema, einer bestimmten Übung oder Abfolge weiterentwickeln möchtest. Oder vielleicht möchtest du deine ganz persönliche Yoga-Routine entwickeln und brauchst ein bisschen Hilfe dabei? Eine tolle Gelegenheit auch für dich als Yoga-Neuling, um die Grundlagen im Yoga zu erlernen und zukünftig allen Yoga-Stunden sicher und bewusst folgen zu können.

Buche deine Stunde (60 oder 90 Minuten) und ich setze mich vorab mit dir Verbindung, damit wir uns über deine Wünsche abstimmen. Wenn du vorher noch Fragen hast – sprich mich an!

Yoga Mentoring Programm

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