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Zwischen Achtsamkeit und Absurdität – wenn Techniken nicht greifen Ich bin ein großer Fan von Achtsamkeit. In meiner Arbeit als Coaching und auch ganz persönlich.Atemübungen, bewusste Körperwahrnehmung, das Beobachten von Gedanken und Gefühlen – all das kann unglaublich kraftvoll sein. Gerade wenn es darum geht, Emotionen zu regulieren, Stress zu begegnen, Fokus zu finden, sich„Zwischen Achtsamkeit und Absurdität – wenn Techniken nicht greifen“ weiterlesen